Podcast
HaftalıkZihin Sohbetleri.
Ruh sağlığını sohbet havasında ele aldığım haftalık podcast.
#3
Uyku
Uyku ve Ruh Sağlığı İlişkisi
Uyku bozuklukları ile depresyon ve anksiyete arasındaki çift yönlü ilişki.
45 dk25.12.2023
#2
Anksiyete
Anksiyete ile Yaşamak: Pratik Stratejiler
Günlük hayatta anksiyeteyi yönetmek için bilimsel kanıtlarla desteklenen stratejiler.
38 dk08.01.2024
#1
Depresyon
Depresyon Nedir? Yanlış Bilinenler ve Gerçekler
Bu bölümde depresyon hakkındaki en yaygın yanlış anlamaları ve bilimsel gerçekleri ele alıyoruz.
42 dk15.01.2024